置き換え

置き換え

2010年10月27日 15:27 / カテゴリ：[ 今日の出来事 ]

1食だけをダイエット食に置き換えるという
ダイエットがありますが、あれってどれくらい
効果があるものでしょうか？

やっぱり一番効果が高いのは
夕食なのかな？

私もチャレンジしてみようかなと
思っています。

若いころはダイエットなんてやる必要も
なかったのになぁ。
歳をとるって恐ろしいよ（汗）