大掃除シーズン
2010年12月22日 11:02 / カテゴリ：[ 今日の買い物 ]
こんにちは(*^_^*)
今年は...今までしたことのない
新しいところを綺麗にしてみようと思ってます！
皆さんは歯のホワイトニングってしたことありますか？？
私、前から一度やってみたかったんですけどね♪
だけど歯医者ってどうも苦手でなかなか思いきれなかったんですが
この前、友達にトゥースメディカルホワイトっていうのを教えてもらったんです。
自宅でできるっていうのが嬉しいですよね(^_^)v
今まで歯医者に行かないとできないって思っていたので
とってもビックリしました！
高血圧治療
2010年12月18日 11:39 / カテゴリ：[ 今日の献立 ]
父は昔から高血圧気味。
濃い味が大好きで、なんにでも醤油とか
塩とかバカみたいにかけて食べていたから
高血圧気味だったんだと思う。
やっぱり塩分はよくないんだよね。
そのせいでこのところ調子が悪く病院で見てもらったら
高血圧で治療が必要なのだそうです。
これからは塩分はもっと控えめにして
食生活をしっかり見直す必要があるんじゃないかな？
高血圧は薬で治療するみたいだけど・・・。
父がどんな薬をもらったか知らないけど
高血圧のくすりと言えばアダラートだっけ？
副作用はないか心配だよね。
確か祖父が飲んでなかったかな？
昔の事でちょっと思い出せないけど、確か副作用がでて
薬を変えたとかなんとかいってなかったっけ？
薬を使わないで高血圧治療は出来ないんだろうか？
出来る事なら父には薬なしで高血圧を改善できるように
頑張ってもらいたいけどなぁ。
今日のおススメ
アダラートの副作用
良いことありました♪
2010年12月 8日 14:35 / カテゴリ：[ 今日の出来事 ]
今日も少し歩きに行ってきました！
あ、体重が減った訳ではありませんよ（笑）。
今日いつもと違うコースを歩いていたんですが
私の欲しい犬種を買ってる家があって
そこでわんちゃんみてたら飼い主さんと仲良くなりました(*^_^*)
この歳で新しい友達ってなかなかできないんですよ！
犬のしつけ方法についても教えてくれるし
とっても嬉しくなっちゃいました♪
今度、お菓子もって遊びに行く約束したんですよー。
なにがいいかなぁ♪
痩せない
2010年12月 2日 14:21 / カテゴリ：[ 今日の出来事 ]
歩いているのに体重が落ちません。
それどころが太っている感じ。
タバコを止めると太るっていうからね?。
禁煙中だし仕方ないかも？
だけどこれ以上増えるのはほんと
辛いので、サプリメントのカロリミットでも
試してみようかと思っています。
結構効果があるらしいよ。
妹がほめていたのでちょっと使ってみようと
思います。